Johanna Fellner präsentierte NATURALFLOW®

25.11.2018

Am 17. und 18. November fand die Fortbildung NATURALFLOW® mit Johanna Fellner im neueröffneten Sportzentrum NÖ statt. Die rund 20 Teilnehmer waren beeindruckt von Konzept, das sich auf die Themen Mobility- & Faszientraining fokussiert.

Johanna Fellner präsentierte NATURALFLOW®

NATURALFLOW® Workshop für Mobility- & Faszientraining

Faszien, das sogenannte Bindegewebe, umschließen jeden Muskel, Organe sowie Nerven und gelten als Formgeber, funktionieren als komplettes System, wie ein innerer Ganzkörperanzug.

Die sympathische Bayerin Johanna Fellner, bekannt auch durch „Tele Gym“ im Bayerischen Fernsehen ist Fintessexpertin und Persönlichkeitstrainer, Dozentin, Autorin, Creator FUNCTIONALFIT® und NATURALFLOW® und arbeitete lange als internationale Presenterin u.a. für Reebok und Cirque du soleil: „Neueste Forschungen zeigen, dass dieses Gewebe wesentliche Aufgaben übernimmt und trainierbar ist. Wie genau das geht, erarbeiten wir Schritt für Schritt im Workshop. NATURALFLOW ist die praktische Umsetzung aktueller Informationen in ein systematisches Bewegungskonzept.“

Die Theorie wurde aufgearbeitet, „to go“ in einem System für die praktische Anwendung an die Hand. Die Übungen wurden mit dem eigenen Körpergewicht und dem sinnvollen Gebrauch von Rollen wie Blackroll realisiert die Flexibiltät, Core Stabilität, Rücken und Wirbelsäule trainiern und von Stress befreien.

 

SAVE THE DATE!

Im kommenden Kursprogramm werden die weiteren beiden Konzepte von Johanna Fellner vorgestellt:

  • 1. - 3.3.2019 FUNCTIONALFIT®
  • 25. + 26.5.2019 MentalFit

Weitere Information und Anmeldung ab Mitte Dezmber 2019 unter www.sportunion-akademie.at bzw. unter kurse.noe@sportunion.at